बुरी आदतें जो आपके डेन्चर को बर्बाद कर सकती हैं
एक दंत चिकित्सक होने के नाते, मैं अपने मरीज़ों को हमेशा याद दिलाता हूँ कि डेन्चर को अच्छी स्थिति में बनाए रखने के लिए उचित देखभाल की ज़रूरत होती है। कुछ बुरी आदतें उनकी उम्र कम कर सकती हैं और आपके मौखिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं। यहाँ कुछ सामान्य आदतें दी गई हैं जो आपके डेन्चर को बर्बाद कर सकती हैं:
1. डेन्चर लगाकर सोना
- रात भर डेन्चर पहनने से मसूड़ों में जलन हो सकती है, बैक्टीरिया का निर्माण बढ़ सकता है, और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है डेन्चर स्टोमेटाइटिस (एक फंगल संक्रमण)।
- उन्हें हमेशा निकालकर रात भर डेन्चर घोल या पानी में भिगोकर रखें।
2. उन्हें ठीक से साफ न करना
- नियमित टूथपेस्ट या कठोर क्लीनर का उपयोग करने से डेन्चर पर खरोंच आ सकती है, जिससे उन पर दाग लगने और बैक्टीरिया पनपने का खतरा बढ़ जाता है।
- इसके बजाय, एक का उपयोग करें मुलायम ब्रिसल वाला ब्रश और एक डेन्चर-विशिष्ट क्लीनर उन्हें प्रतिदिन साफ करने के लिए।
3. गर्म पानी का उपयोग
- गर्म पानी का डिब्बा ताना डेन्चर खराब हो जाते हैं, जिससे उनका आकार खराब हो जाता है और वे ठीक से फिट नहीं होते।
- इन्हें हमेशा पानी से धोएं गुनगुना या ठंडा पानी बजाय।
4. कठोर खाद्य पदार्थों को काटना या चबाना
- मेवे, बर्फ या कठोर मांस जैसे कठोर खाद्य पदार्थ आपके डेन्चर को तोड़ सकते हैं या उसमें दरार डाल सकते हैं।
- भोजन को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें और नुकसान से बचने के लिए धीरे-धीरे चबाएं।
5. अपने डेन्चर को उपकरण के रूप में उपयोग करना
- अपने डेन्चर का उपयोग कभी भी न करें पैकेज खोलना, नाखून काटना, या वस्तुएं पकड़नाक्योंकि इससे वे कमजोर हो सकते हैं या टूट सकते हैं।
6. अपने मसूड़ों की उपेक्षा करना
- भले ही आप पूर्ण डेन्चर पहनते हों, फिर भी आपके मसूड़ों को देखभाल की आवश्यकता होती है।
- अपने मसूड़ों और जीभ को प्रतिदिन ब्रश करें संक्रमण और जलन को रोकें.
7. डेंटल चेकअप न कराना
- समय के साथ आपके मसूड़ों और हड्डियों में परिवर्तन होने के कारण डेन्चर ढीले हो सकते हैं।
- नियमित दंत चिकित्सा दौरे यह सुनिश्चित करने में मदद करते हैं उचित फिट और किसी भी समस्या का शीघ्र पता लगा सकते हैं।
8. उन्हें सूखने दें
- डेन्चर हमेशा नम रखा उपयोग में न होने पर वे भंगुर हो सकते हैं और अपना आकार खो सकते हैं।
- इन्हें रात भर पानी या डेंचर के घोल में रखें।
इन बुरी आदतों से बचकर और डेन्चर की अच्छी देखभाल करके, आप उनकी उम्र बढ़ा सकते हैं और अपनी मुस्कान को हमेशा खूबसूरत बनाए रख सकते हैं। अगर आपके डेन्चर असहज या घिसे हुए लग रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए जाँच करवाएँ कि वे अभी भी ठीक से फिट हैं! 😊
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